Šeit ir viss, kas jums jāzina par Fascia Blaster

Ja jūs visu savu Instagram plūsmu redzat noteiktu baltu stieni ar sniegpārslas formas pielikumiem, it īpaši no fitnesa emuāru autoru kontiem, kuri liek jums justies slikti, izlaižot sporta zāli, un esat jutušies pat nedaudz ieinteresēti, jūs neesat viens. Šis rīks ir Fascia Blaster (89 ASV dolāri; fasciablaster.com), un, spriežot pēc pirms un pēc uzņemtajiem kadriem, kas dominē vairāk nekā Kardashian-Jenner pašbildes, tas var veikt diezgan dramatiskas izmaiņas celulīta izskata mazināšanā. Lai precīzi saprastu, ko dara Fascia Blaster, mums vispirms bija jāuzdod tā radītājam Ešlijam Blekam viens galvenais jautājums. Kas tieši ir fascija? Fascia ir ķermeņa saistaudi, un tā ir visur. Tas iet no galvas līdz kājām, pirkstu galiem līdz pirkstiem un viss, 'viņa paskaidro. 'Tas nodrošina sistēmu, kas palīdz atbalstīt un aizsargāt atsevišķas muskuļu grupas, orgānus un visu ķermeni kā vienību.' Tam ir diezgan liela līdzība ar zirnekļtīkliem, lai gan ir četri dažādi veidi; strukturālā fascija virsmas līmenī, strukturāla visā struktūrā un orgānos, viscerālā, kas aizpilda dobumus un palīdz uzturēt orgānus, un mugurkaula fascija ap muguras smadzenēm.

greta garbo pliks
Facia Blaster - EMBED Attēla tālummaiņa ashleyblackguru / instagram

SAISTĪTĀS:



jake gyllenhaal sieva

Bet kā tas viss attiecas uz celulītu? 'Kad mēs piedzīvojam traumas vai traumas, fascija līgumā un izkropļo apkārtni, lai piedāvātu atbalstu, taču šīs saķeres ir atbildīgas arī par saspringumu un ierobežojumiem,' mums saka Black. 'Tas var būt ne tikai sāpīgs, bet arī celulīta cēlonis. Fasija pielīp pie ādas, velk to uz leju, un savukārt tauki tiek virzīti uz augšu caur fasciju, izveidojot & apos; kalnus un ielejas & apos; mēs zinām kā celulītu. ' Fascia Blaster palīdz sadalīt šīs izkropļotās vietas, efektīvi samazinot celulīta izskatu un atjaunojot audu sākotnējo, veselīgo stāvokli. Tā kā fascija ir visur, rīku var izmantot visās ķermeņa vietās (un tik bieži, kā katru dienu, tajā pašā laikā), taču Black atzīmē, ka daudzi lietotāji mēdz vispirms mērķēt uz augšstilbiem, kuņģi un rokām. Sāciet ar tukšu ādu, uzklājiet ķermeņa eļļas slāni, piespraudiet tauku zonu starp sniegpārsliņu stiprinājumiem un enerģiski berzējiet 1 līdz 5 minūtes. Sākumā var rasties nelieli sasitumi, sadalot kapilārus papildus tauku šūnām, taču Melns mūs mierina, ka tā ir dziedināšanas pazīme un galu galā mazinās. 'Daudzi lietotāji ir ziņojuši, ka uzreiz izjūt rezultātus - viņiem gandrīz uzreiz ir mazāk sāpju, vairāk enerģijas un uzlabots kustību diapazons, taču estētikā daudzi lietotāji pamana arī tūlītējus rezultātus,' viņa piebilst. Protams, gadu un gadu ierobežojumiem var būt nepieciešams nedaudz vairāk laika, bet, ja 5 minūtes pēc dušas ir viss, kas nepieciešams, lai to atsauktu, tad pierakstieties.



matēts damons un ben afleks

SAISTĪTAIS VIDEO: mēs to izmēģinājām: ķermeņa kontūras procedūra Viktorijas slepenie modeļi zvēr